søvmning for
begyndere og øvede

Begyndere og øvede

Svømmeundervisning for Begyndere

På vores hold med svømning for begyndere er undervisningen ofte elevens første møde med svømmeundervisning og med holdundervisning i det hele taget. Vi fokuserer på at eleverne bliver trygge og føler sig sikre i vandet. Vandtilvænning indgår som en del af vores undervisning, men er ikke det primære fokus. Når man starter på et hold hos os, så starter man til undervisning i de dybe bassiner. Så det er på med bælte og vinger og så ned i vandet og udforske hvad vandet er for en størrelse. Det er for at skabe den rareste og mest sikre oplevelse for vores begyndere. Vores fokus er at lære vores elever korrekt svømmeteknik samt at blive så trygge i vandet som muligt og så derefter ligge bælte og vinger fra sig når de er klar.

Vi underviser alle begyndere børn, unge og voksne, i brystsvømning og rygsvømning. Eleverne lærer at flyde og træde vande. Men  det vigtigste mål på begynderholdene er at gøre eleven tryg og sikker i vandet!

Et svømmetag skal tages 65.000 gange inden det sidder, – det tager den tid, det tager. 

Svømning for begyndere

På vores begynderhold er fokus for svømmeundervisningen således:

  • At eleven lærer at føle sig tryg i vandet.
  • At eleven lærer at flyde i vand og træde vande.
  • At eleven lærer at svømme brystsvømning med og uden hjælpemidler.
  • At eleven lærer at svømme rygsvømning med og uden hjælpemidler.

Svømmeundervisning for øvede og let øvede

Vores elever kommer som regel på de øvede hold efter 1-2 sæsoners undervisning. Når grundlaget er i orden – brystsvømning og rygsvømning – lærer eleverne at svømme crawl og rygcrawl, bjærgning, udspring, at dykke efter ting, svømme med tøj på og at tage tøjet af i vandet.

Svømning for øvede og let øvede

På vores hold for øvede og let øvede er fokus for svømmeundervisningen således:

  • At eleven lærer at svømme crawl og rygcrawl.
  • At eleven lærer bjærgning og dykning efter ting.
  • At eleven lærer udspring fra kant og vippe.
  • At eleven lærer at svømme med tøj på i vandet.

Generel information

  • Undervisningen varer 30 minutter, 1 gang om ugen (Bemærk der kan være ændringer som følge af COVID-19 restriktioner).
  • Disse hold er for elever i alderen 5-90 år.
  • Elevens niveau bestemmes af svømmelæreren og placeres efter alder og niveau.